MARGARIDA FONSECA

Trabalhar o corpo para exercitar e controlar a mente. Cultivar a força, a flexibilidade, a concentração e a inteligência. Promover a saúde e o bem-estar. Tudo isto numa aula de Yoga, mas não numa mera aula de Yoga. Num cenário idílico de natureza e paz, junto à Serra de Leomil, por meio de exercícios psicofísicos (asanas), respiração (pranayama) e meditação (Samyama), propõe-se a abertura de portas, a criação de pontes entre a mente e o corpo. Um momento para nutrir o interior.

MATERIAL NECESSÁRIO | Toalha, roupa confortável e colchão




1 de setembro
18h00

Lugar do ViduaL, Leomil